Читать книгу "Процветание. Пять элементов счастья - Михаил Казанцев"

1. Если вы «перебираете» с эгоизмом, в первую очередь пострадают хорошие отношения с людьми. Из-за этого может разрушиться и ваша кооперация с ними, что приведет к невозможности достижения многих целей.

2. Если вы будете слишком смиренны, вам будет очень сложно добиваться чего-либо конкретного. Смиряясь к каждым препятствием, которое появляется на вашем пути, вы лишаетесь возможности достижений.

3. Избыток прагматизма убивает эмоциональность. Вы резко уменьшаете количество позитивных эмоций в своей жизни. Кроме того, хотя это и не вполне очевидно, вы снижаете свою вовлеченность. Дело в том, что вовлеченность или состояние потока иррациональны. Они не имеют явного прагматического смысла. Находясь в состоянии вовлеченности, мы теряем ощущение времени и себя. Закоренелый прагматик просто не сможет себе такого позволить.

4. Если вы чересчур заиграетесь, удовольствие от процесса игры заменит собой настоящие достижения. Вы зависнете в этом приятном состоянии на неопределенное время. Ваша вовлеченность и позитивные эмоции будут велики, но они так и не станут ресурсами для побед и достижений в реальном мире.

Если посмотреть на благополучие более широко, то вы увидите, что для него необходим баланс всех составляющих. Обратите внимание, что здесь не подразумевается одинаковое для всех развитие каждой из вершин пентаграммы Селигмана! Любой человек имеет собственный, индивидуальный баланс, который зависит от личных особенностей и жизненной ситуации.

Говоря о перекосе или чрезмерном развитии какой-либо составляющей пентаграммы Селигмана или одного из принципов квадрата Казанцева, я имею в виду нарушение только вашего личного баланса. Еще раз повторю, что у каждого он свой.

Квадрат Казанцева и пентаграмма Селигмана. Как четыре странных принципа помогают достичь процветания

Давайте попробуем применить каждый из принципов квадрата Казанцева к элементам пентаграммы Селигмана. Это предоставит дополнительную возможность для осознанного развития компонентов процветания.

Что для этого необходимо? Провести мысленный эксперимент, в ходе которого вы будете проверять, как изменится каждый из элементов процветания при усилении или ослаблении принципов квадрата Казанцева.

Чтобы эксперимент был максимально полезным для вас, я рекомендую отвечать на вопросы письменно. Так вы зафиксируете большой объем информации, которая поможет вам лучше осознать текущую ситуацию и принять нужные решения.

Задание № 2

Управление пентаграммой процветания с помощью принципов квадрата Казанцева

Задайте себе последовательно вопросы относительно каждого элемента пентаграммы Селигмана. В качестве примера рассмотрим элемент «Достижения», проверив, как на него влияет принцип эгоизма.

1. Перечислите те области жизни, достижения в которых для вас наиболее актуальны.

2. Какой уровень эгоизма в этих областях вы сейчас проявляете? Поставьте себе оценку от 0 до 10.

3. Что произойдет с вашими достижениями в каждой из областей, если вы повысите уровень эгоизма?

4. А что – если понизите?

В этот перечень вопросов вставьте попеременно каждый из элементов процветания и каждый из принципов квадрата Казанцева.

После того как вы письменно ответите на вопросы, проведя анализ вашей текущей ситуации, заполните матрицу.

В матрице 20 ячеек, каждая из которых описывает влияние одного из принципов квадрата Казанцева на один из элементов пентаграммы Селигмана. Стрелка вверх указывает на необходимость усиления принципа. Стрелка вниз – на ослабление.

Рис. 14. Матрица Селигмана – Казанцева

Вот пример заполненной матрицы.

Рис. 15. Фрагмент заполненной матрицы Селигмана – Казанцева

На основании ваших ответов отметьте, какие принципы вам необходимо усилить, а какие ослабить по отношению к элементам пентаграммы Селигмана. Это покажет вам направление развития на ближайшее время.

Помните, что эту процедуру стоит периодически повторять, поскольку меняетесь и вы, и ваша ситуация, и ваше окружение.

Глава 2

Основные ловушки, в которые люди обычно попадают на пути к «лучшей жизни». Почему методики саморазвития так часто не работают?

Введение

Я много раз сталкивался с тем, что популярные методики саморазвития и достижения целей процветания не работают. Чаще всего это связано с тем, что данные подходы механистичны. В них отсутствует система обратной связи и адаптации к индивидуальности человека и особенностям его жизненной ситуации.

Складывается впечатление, что авторы подобных методик руководствуются при их разработке старым анекдотом: «Изобретатель сумел построить машину для автоматического бритья. Во время демонстрации изобретения один из зрителей обратился к нему: “Сэр, но ведь у всех людей разные лица™” Изобретатель гордо ответил: “Только до первого бритья!”»

Если проанализировать существующие системы самосовершенствования, то в них можно выделить целый ряд ошибок или ловушек, в которые может попасть любой человек. Не подумайте, что описание таких ловушек, приведенное далее, – дань пустому критиканству. Это всего лишь прагматичный взгляд, который поможет вам обойти их стороной и приблизиться к желаемой ситуации. Все эти ошибки и ловушки я многократно разбирал со своими клиентами, среди которых немало целеустремленных, волевых и успешных людей.

Ловушка № 1: борьба с последствиями, а не с причинами

Авторы некоторых систем саморазвития самонадеянно обещают своим последователям полное отсутствие сопротивления и препятствий на пути к процветанию. Большинство же более честно подходят к этому вопросу и признают наличие проблем в ходе личностного роста и изменений. Это здорово, но что же эти «честные» системы предлагают делать? Чаще всего только одно: не сдаваться и наращивать усилия.

Давайте посмотрим, как это происходит и что за этим стоит.

В один прекрасный день вы решаете, что настала пора великих свершений. Пребывая в оптимистическом настроении, вы открываете популярную книгу по целеполаганию и приступаете к работе. Через некоторое время цели поставлены, и вы делаете первые шаги к их достижению.

Сначала все идет хорошо. Затем, как и положено, жизнь вносит свои коррективы. Что-то идет не так. Однако это не самое страшное. Гораздо хуже то, что вы начинаете буксовать.

Рис. 16. На пути к цели вас что-то тормозит