Читать книгу "27 верных способов получить то, что хочется - Андрей Курпатов"

Да и доставшуюся нам жизнь нельзя рассматривать какодноразовое «финансовое вливание» — она продолжает вливаться в нас ежедневно.

Каждый из нас хорошо знает, что такое минуты усталости.Иногда нам начинает казаться, что «все, сил больше нет, конец, финита лякомедия!» И сколько раз эта «финита» с нами случалась?… Десятки, сотни, а то итысячи раз! Однако мы не только не преставились, но даже, напротив, закалилисьво всех этих баталиях и перипетиях.

После всякого утомления и переутомления, после всехпережитых нами кризисов и падений мы неизменно восстаем из пепла, словно бывозрождаемся заново и снова готовы двигаться дальше. Мы постоянно изнутриподпитываемся энергией, и даже если она в какой-то момент кажется нам ужеисчерпанной, некоторая пауза в делах и полноценный отдых позволяют намвосстановить свои жизненные силы и пополнить их резервы.

Эти силы отнюдь не лежат на нас тяжким грузом, они работают.Мы их вкладываем, инвестируем в себя, в других, в свою профессиональнуюдеятельность. Короче говоря, ведем активную «финансовую политику»; к сожалению,далеко не всегда удачно, но важно то, что мы вообще имеем такую возможность.Теперь остается лишь одно — понять, как этим богатством правильнораспорядиться, понять, что наша жизнь — это капитал, который должен иметьрачительного и предприимчивого управленца. Этому, как ни прискорбно, в школе неучат, а сами мы дойти до всех тонкостей этого дела не всегда можем. Начнем же спростой инвентаризации собственных сил и средств.

Если вы хотите быть успешными, то, просыпаясь утром и отходяко сну вечером, вспоминайте о том, что вам невероятно повезло: вы получили вбезвозмездное пользование самую большую из возможных инвестиций — вам вверенаваша жизнь. Ну и коли все так хорошо началось, то грех думать, что дальше будетхуже, просто нельзя останавливаться на достигнутом.

Зарисовка из психотерапевтической практики:

«Не было бы счастья, да несчастье помогло»

Прежде чем перейти к очередной истории, давайте обратимся кматериалам одного специального исследования. Ученые поставили задачуопределить, каким образом относятся к «жизненным неприятностям» люди, которыебольны раком и знают о том, что они больны. Как обычно в таких случаях, быловыбрано две группы людей. Первую группу составляли люди, которые страдалионкологическими заболеваниями (основная группа). Вторую — те, кто от этой доли,по крайней мере пока, избавлен (контрольная группа). Все они: и те, ктосоставлял «основную группу», и те, кто входил в «контрольную», — исследовалисьпсихологами на предмет того, как они будут вести себя в различных конфликтных истрессовых ситуациях.

Когда ученые только приступили к анализу результатов этогоисследования, они испытали настоящий шок. Они, как им показалось, выяснили, чтораком заболевают те из нас, кто меньше всего подвержен стрессам, кто менееконфликтен, кто, иными словами, менее невротичен! Оказалось, что испытуемые из«основной группы» не раздражались, когда их ругали, не пугались, когда на нихдавили, не отчаивались в обстоятельствах, в которых лица из «контрольнойгруппы» впадали в настоящую депрессию! Впрочем, исследователи достаточно быстропришли в себя, осознав, что они просто перепутали причину со следствием.

Люди, страдающие раком, потому так спокойно и так здравореагировали на предлагаемые им стрессовые обстоятельства, что им казалосьпросто глупым расстраиваться и переживать из-за мелочей. Когда ты понимаешь, вчем состоит настоящее несчастье, когда ты понимаешь, что тебе осталось, можетбыть, всего несколько дней жизни, ты ни за что не будешь впадать в депрессиюиз-за какой-нибудь ерунды (например, из-за того, что тебя незаслуженнообругали). Но кто из нас знает, когда за ним придет смерть? Почему мы так святоуверены в том, что «мы умрем, но не скоро»? Быть может, это последний деньнашей жизни, а мы переживаем из-за того, что нас, например, кто-топроигнорировал! Да и черт с ним, не портить же из-за него оставшееся у тебявремя!

Ничего сверхъестественного эти исследования не открыли, алишь подтвердили давно известную всем нам народную мудрость: что имеем — нехраним, потерявши — плачем. Иногда нам кажется, что у нас «ничего нет» и что«все пропало». Но я вспоминаю своих пациентов — 20-летних мальчишек,вернувшихся с чеченской войны без рук или без ног, лишившихся там зрения илислуха. Спросите их: «Что самое ценное в жизни?» И они ответят вам: «Самоеценное — это иметь возможность самостоятельно передвигаться» или: «Самоедорогое, что есть у человека, — это возможность видеть, без зрения мир словнобы умирает». К сожалению, это понимание пришло к инвалидам чеченской войнытолько после того, как возможность передвигаться самостоятельно, возможностьвидеть и слышать была у них отобрана.

Да, мы чудовищно неблагодарны, из-за того и страдаем. Еслибы мы испытывали чувство искренней благодарности за все, что у нас есть (хотянам может казаться, что у нас «ничего нет»), если бы мы берегли это инаслаждались этим, то, поверьте, мы бы не стали раздражаться и переживать из-замелочей, мы бы не стали разменивать свою жизнь на всякую ерунду. Но, ксожалению, понимание степени своего богатства чаще всего приходит лишь в моментего утраты. Если бы мы научились действовать в обратном порядке, топо-настоящему радовались тому, что у нас есть, а потеряв, радовались бы тому,что у нас осталось, ведь с этим тоже когда-то придется расстаться.

А теперь небольшая зарисовка из психотерапевтическойпрактики… Виталий уже через полгода службы оказался на фронтах первой чеченскойвойны. Он служил в «элитном подразделении», которое командование использовало вхвост и в гриву. «Только на войне понимаешь, что такое настоящая дружба», —рассказывал мне Виталий. Я вспоминаю сейчас эту фразу, потому что Виталиюдовелось потерять практически всех своих друзей. Меняя дислокацию,подразделение Виталия попало в засаду, устроенную чеченскими боевиками. Всчитанные минуты под перекрестным огнем погибло 25 из 28 человек. Сам Виталийнаходился «на броне», а потому, когда его бронетранспортер подорвался, взрывнойволной его отбросило в сторону, что, видимо, и спасло ему жизнь.

Когда мы встретились, с того момента прошло уже более года,но у Виталия все так же перед глазами стояла эта картина: взрывы, выстрелы,горящий бронетранспортер, крики его друзей, кровь, дорожная грязь… Виталийотстреливался, потом был тяжело ранен и потерял сознание. К счастью, боевикибыли вынуждены отступить при подходе другой колонны наших войск. Виталия нашлии отправили в госпиталь, где он и оставил обе свои ноги. Взамен государствопредложило ему орден, пенсию по инвалидности и бесплатное лечение. Сначалалечение, потом реабилитация — долгий период заживления ран, подбора протезов и,наконец, обучение ходьбе на этих протезах.

Первое время Виталий благодарил судьбу за то, что онаоставила ему жизнь. Но впоследствии счастье спасения сменилось тоской ичувством безысходности. О профессии водителя и автомеханика, которую он получилна гражданке, можно было забыть. Вернуться в село Краснодарского края, откудаон был призван, означало для него полную беспросветность — ведь инвалиду тампросто нечего делать. Его ожидало иждивенческое существование, возможно,алкоголизация и смерть опустившегося человека. Его девушка сначала поддерживалаВиталия, а потом уехала в Ростов-на-Дону, поступила там в институт и черезнесколько месяцев вышла замуж за однокурсника. Виталию осталось лишь вспоминатьо своем боевом прошлом и погибших друзьях.