Читать книгу "Все возрасты и секреты счастья. Заметки для каждого, но не для всех - Георгий Ефимов"

Все остальное не имеет к вашему ощущению счастья никакого отношения. Ставя перед собой цели, важно понимать, что с помощью их достижения вы тренируетесь, играете, развиваетесь, познаете себя и окружающий мир, но никак не гонитесь за счастьем всерьез, с напряжением. Цели в жизни нужны для расширения себя и понимания, как тут все устроено. Ну и, конечно, для получения удовольствия от самого процесса.

Такие разные

Тупой человек не хочет разбираться в чем-либо, видеть различия, думать.

– Вот ты мне тут объясняешь, а я не понимаю. НЕ ПО-НИ-МА-Ю! Что ты, нормально объяснить не можешь?

Глупый человек не видит взаимосвязи между причиной и следствием, не отличает важное от второстепенного.

– Я очень хочу жить на море.

– А сейчас где живешь?

– В Москве.

– Узнавал уже, куда хочешь поехать, как купить квартиру, сколько денег нужно?

– Нет, стоит с этого начать? Я еще об этом не думал.

Умный человек накапливает в голове бесполезную теоретическую информацию. может дать готовый ответ на любой вопрос – сам себе вопросов не задает.

– Недавно прочитал, как выполняется сложнейшая операция по пересадке сердца. Сначала нужно…

– А вы палец вправлять умеете?

– Зачем мне такая ерунда нужна?!

Думающий человек задает себе практичные, жизненные вопросы и ищет на них ответы, размышляет, приходит к выводам.

– Интересно, как бы мне освободить себе пару часов в день, чтобы заняться любимым хобби?

Одношаговое мышление

Почему многие люди думают только до тех пор, пока не встретятся с каким-нибудь препятствием? Вот они мечтают о чем-то или ставят себе задачу:

– хочу поехать отдыхать на море;

– хочу выучить иностранный язык;

– хочу удвоить доход;

– хочу научиться знакомиться с девушками.

Я уже довольно потираю руки (обожаю видеть, как человек чего-то захотел и… достиг этого). А потом – Бац!

– Но денег на отдых не хватает.

– Но память уже не та.

– Но кто даст деньги-то.

– Но я стесняюсь.

И все – далее тишина. Шестеренки в голове остановились, вся энергия вышла в гудок, глаза потухли – человек вернулся в привычное состояние.

Ребята, а дальше? Где продолжение мысли? Почему остановились? А надо продолжать:

– Так, денег на отдых не хватает. Нужно 3 тысячи долларов. Ставлю себе задачу – заработать эти деньги за 2 месяца, для этого я сделаю следующее…

– Да, память стала хуже, но ведь я знаю пожилых с хорошей памятью, значит, и я смогу. Покупаю книгу по развитию памяти и занимаюсь параллельно с языком.

– Да, деньги нужны, но денег нет. Значит… их нужно заработать. Вот 5 вариантов на вскидку…

– Да, стеснительности мне не занимать. Значит, нужно уверенность тренировать, ведь с девушками знакомиться все равно хочу. Для начала пройду тренинг и прочитаю пару книг и обязательно буду отрабатывать все упражнения – через страх, через не могу.

Если вы ставите себе задачу, но для ее реализации вам чего-то не хватает (внутренних качеств, денег, информации), значит ставьте себе предзадачу по достижению этого чего-то. Иногда получается 3–5 звеньев, пока вы не доберетесь до конечной (или начальной) цели.

А вы как думали?!

Проигрыш эскулапов

Многие эмоциональные состояния запускаются в комплексе, одно за другим.

Когда я вижу человека, который чувствует полную беспомощность или бессилие в какой-то ситуации, я на 90 % уверен, что будет дальше. Дальше будет агрессия… В том или ином виде.

Она может проявляться в виде нападения, крика, ругани или просто истерики. Так человек высвобождает то жуткое напряжение, которое в нем накапливается оттого, что он ничего не может сделать.

И не важно, о какой ситуации идет речь. Возможно, начальник на вас орет, а вы не можете ответить. Или пытаетесь перестроиться на авто в другой ряд, а вас уже 5 минут не пускают.

То, что касается человека, можно легко перенести и на любую деятельность, в которой он участвует.

Например, медицина.

За последние дни я услышал несколько рекламных роликов по радио на лечебные темы. Вот их суть:

– У вас простреливает поясницу, болит шея? Криоблокада. Всего несколько несложных уколов, и боль покинет вас на годы.

– Хотите похудеть, но не знаете как? За каких-то 40 минут мы установим в вашем желудке специальный баллончик и чувство насыщения будет приходить к вам гораздо раньше. Худейте естественно!

– Страдаете от запоев? Мы поменяем вам кое-что в ДНК и на генетическом уровне удалим пристрастие к алкоголю. Отказаться от спиртного просто.

О чем говорит эта реклама? О том, что медицина абсолютно бессильна в вопросах здоровья. Такая агрессия, такое зверское нападение на человеческое тело может быть только у совершенно запутавшихся, не знающих, куда бежать и что делать, людей.

Это реклама шарлатанов, а настоящая медицина – другая?

Совершенно очевидно, что современная медицина не занимается здоровьем. Она занимается болезнями, делит их на все большее количество разных направлений, создает под их лечение новые специальности. Болит грудь – идешь к маммологу, горло – к отоларингологу. Все поделено на органы, каждый специалист смотрит только в свое маленькое окошко – остальное ему неинтересно.

Еще как-то системно видит человека семейный врач, но сколько таких вы встречали в своей жизни?

Наше тело – идеально сбалансированный механизм с тончайшей системой оповещения – болью. Если у вас что-то заболело, значит тело подает сигнал: «Хозяин, где-то неполадка, обрати внимание». Боль нужно если не любить, то уж точно уважать и относиться с вниманием. Без боли вы, сильно порезав ногу, потеряете литр крови, прежде чем заметите эту досадную оплошность.

Если болит спина – значит вам сигнал: займись собой! Где твоя осанка? Гимнастику давно делал? С питанием что?

А что предлагает медицина? Обезболить. Заморозьте свои нервы и боль пройдет на годы.

А потом позвоночник упадет в трусы, потому что он рассыпится от накопленных солей и неподвижности. Зато без боли.

Если машина работает – все хорошо. Как только возникают проблемы, загорается сигнал на приборной доске: бензин кончился; аккумулятор сел; двигатель перегрелся; пим, пим, пим.

Что вы тогда делаете? Правильно, останавливаетесь и чините свой любимый автомобиль.