Читать книгу "108 вопросов о здоровье и любви - Маргарита Шушунова"

Если позволяет здоровье, надо трудиться. А если со здоровьем что-то не ладится, надо найти замену тому труду и перейти на раскрытие своих скрытых потенциалов, которые есть у всех людей. Как будто Бог приберёг их нам для «второго дыхания» или, как я писала в другой своей книге, для «третьей весны».

Только помните: что было возможно в юности, может быть невозможно в более зрелом возрасте.

Надо беречь себя, без Любви к себе ничего не получится. Поэтому начните с девиза «Я люблю себя!».

33

Можно ли в пожилом возрасте ходить на фитнес?

Понятие «пожилой возраст» очень относительно. Есть много молодых людей по паспорту, но уже пожилых по состоянию здоровья.

Занятия фитнесом предполагают разные программы, в том числе и очень лёгкие, для укрепления позвоночника и суставов. Но в любом случае сначала надо обратиться к доктору, чтобы вам дали рекомендации исходя из состояния вашего здоровья. Я в свои рекомендации пациентам обязательно включала физические упражнения с учётом здоровья.

Следует помнить, что любые занятия требуют дисциплины и системы. Если вы будете относиться к себе неуважительно, не ждите хороших результатов. Здоровье может дать сбой.

Ну а в зрелом возрасте резко менять свои привычки вообще не следует – это может закончиться стрессом. Начните сначала дома по чуть-чуть. Есть такое выражение «тише едешь – дальше будешь».

Гимнастика иногда может помочь больше доктора. Надо верить и делать.

34

Мой сын талантливый, но ленивый. Как быть?

Сначала разберитесь, откуда эта «лень» – черта характера или защитное качество организма (снижение иммунитета или незаметные на первый взгляд проблемы со здоровьем).

Даже если вы родили «гения», его гениальность никогда не проявится, если нет воспитания и если вы не приведёте его туда, куда надо, за руку. Многих гениальных людей в детстве родители или бабушки и дедушки иногда насильно вели на занятия, особенно в спорт и на музыку.

Ребёнку ещё трудно понять, что это Путь его Души, а не желание его домочадцев. Взрослые-то блуждают по жизни, а что можно требовать от ребёнка? Тем более что любой Путь требует большого труда, а ребёнок хочет играть, и это вполне объяснимо. Попробуйте достучаться до сердца ребёнка только лаской, Любовью.

Когда происходит насилие над личностью, редко получается что-то хорошее.

Вы знаете своего ребёнка лучше, чем кто-либо, найдите ключик к его Душе, и тогда у вас всё получится. У меня было огромное количество детей на приёме, я знаю, что говорю.

Просто надо любить детей разных.

Великий педагог Ушинской писал, что «педагогический талант редкое явление и только Любовь помогает родителям воспитывать своих детей».

35

Любовь – самое великое чудо на земле. А что ещё?

Книга, так как это – мудрость; недруг, так как это – справедливость (встреча с врагом – это тоже опыт). И конечно, Любовь к себе, так как не любя себя человек может стать обузой даже для самых близких. Это не эгоизм, это умение через Любовь к себе найти свой собственный путь, реализоваться в этой жизни (в этом воплощении). Реализованный человек счастлив, он всегда готов поделиться своей Любовью, своим счастьем с другими людьми, даже чужими по крови. А это самое главное – уметь отдавать. Но начинать всегда надо с себя.

Жизнь, даже самая неудачная (на ваш взгляд), – это чудо. Жесткость и ненависть никогда не сделают человека счастливым. Лишь сила безграничной Любви способна предотвратить войны и насилие.

Нерождённый ребёнок, Душа, раненная через аборт, дети, не получившие любви внутриутробно и после рождения, – вот откуда возникает ненависть. И только убрав эти причины, мы можем изменить следствия.

36

Мой сын очень много читает, я уже боюсь за его здоровье.

Греческая мудрость гласит: «Есть только одно благо – знание и одно зло – невежество». Был у нас очень старый журнал, назывался «Знание – сила». Действительно, через знание человек постигает и себя, и мир, и Вселенную. Кроме того, в любой книге оставляет след Душа автора. И вот здесь самое главное. Поинтересуйтесь, какие книги читает ваш сын, каких авторов, кто они. Даже редакция этой книги и тираж могут кое-что прояснить для вас. И конечно, попросите сына рассказать, хотя бы кратко, содержание книг, а ещё лучше – найдите время и прочтите несколько книг, может быть, этого автора, но другие. Тогда у вас будет возможность побеседовать с сыном не просто так, а обменяться мнением.

Когда-то у меня на приёме была девочка 13 лет, которая увлеклась книгами К. Кастанеды. Эта литература очень сложная для сознания столь юного подростка. Но у нас была тема для разговора, и я посоветовала девочке другие книги, полегче, но в данном направлении. К сожалению, родитель об увлечении своего ребёнка не знала.

В любом случае, чтобы сказать «нельзя», «нет», надо знать суть предмета. Одной авторитарностью воспитывать детей не только нельзя, а даже может быть и вредно. Надо помогать ребёнку с раннего возраста культивировать в себе свободу, личность, не поддаваться влиянию «толпы». И хорошие книги в этом будут большим подспорьем.

Совет от доктора. Следите, чтобы при чтении книг у вашего сына была прямая спина. Не разрешайте ему читать лёжа. Очень важно освещение помещения. Два-три раза в неделю делайте подростку салат из моркови с растительным маслом – это профилактика близорукости. Научите глазной гимнастике, которую хорошо делать в перерывах между чтением. И пусть он почаще представляет себе зелёный или голубой цвет.

37

На какой-то из лекций я услышала о лечении цветом. Расскажите поподробнее, если можно.

Лечение цветом носит название «цветотерапия».

Тело человека – уникальное произведение Творца. Наше тело – самовосстанавливающийся (смена клеток) и самоисцеляющийся организм, который нуждается только в любви (полюби ближнего, как самого себя), а значит, и в уходе. Почему самоисцеляющийся? Попробуем разобраться.

Согласно восточным учениям, по позвоночнику и вдоль него проходят три основных канала, по которым движется энергия. Кроме того, есть ещё 12 парных энергетических каналов. Там, где они пересекаются, образуются центры (чакры), в которых энергия вращается по кругу. Этих чакр семь.

Если чакра открыта, её энергия сбалансирована, то органы, которые она курирует, здоровы. Если по разным причинам не хватает энергии, то в этих органах появляются проблемы: от дисфункции до более серьёзных.

Все чакры имеют разные цвета, как бы разной длины волны.

Применив нужный цвет, можно помочь организму. Но всегда надо проконсультироваться со специалистом.