Читать книгу "Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас - Стив"

вариант протеста против своего начальника или против реформы правительства. Другой вариант – покинуть свою компанию или страну в поисках лучшего места. Последний вариант – ничего не делать и подчиняться, несмотря на разочарование, оставляя свое положение неизменным.

Современное общество характеризуется общей нестабильностью, которая усиливает стресс.

Сегодня мы наблюдаем рост числа работников, меняющих профессию или бизнес, студентов, бросающих учебу или переориентировавшихся, распадающихся пар и т. д. Этот стресс и трудности могут проявляться в бесчисленном количестве форм и в разной степени. Поэтому каждая из стратегий, принятых вами, имеет четкое значение.

Сражаться, или восстать

Вы можете принять эту стратегию в одном из двух вариантов:

• Бороться негативно, принимая позу систематической конфронтации, когда полученный удар превращается в ответный удар. В краткосрочной перспективе это ограничивает психосоматическое повреждение в вашем испытании. Но в долгосрочной перспективе вы вступаете в неконтролируемую спираль агрессии и насилия, которая наносит гораздо больший ущерб, чем в ситуации бегства или пассивности.

• Бороться положительно, рассматривая свое испытание как цель, которую нужно достичь путем мобилизации ваших физических и моральных ресурсов. Студент, готовящийся к конкурсу, курильщик, желающий бросить сигарету, безработный, борющийся за работу… примеров много. Это предполагает новую дисциплину и усилия, зачастую чрезвычайно трудные. Как я часто повторяю, чем тяжелее поединок, тем красивее победа.

Застыть, или ничего не делать

Это называется «торможением действия». Столкнувшись со своим оппонентом или преградой, вы проглатываете свой гнев, обиду, разочарование и гордость, чтобы избежать конфронтации, опасаясь последствий. Но на самом деле все, что вы отказываетесь выпускать наружу, съедает вас изнутри, как армия пираний. Психосоматический ущерб из-за этого будет размножаться и создавать заболевания: язвы, ревматизм, рак и т. д.

Убегать

Существует три типа бегства:

• Химическое бегство: В этой стратегии ваше основное желание – вернуть иллюзию благополучия. Вы употребляете наркотики, алкоголь, сигареты, антидепрессанты… чтобы забыть, стереть или снять стресс. Вы думаете, что «это пройдет» или «завтра будет лучше», что «лучше умереть от чего-то». По вашему мнению, лучший способ убежать от повседневной жизни – это зависимость от вещества, ошибочно ассоциируемого с «удовольствием». На самом деле, не осознавая, вы разрушаете себя, свое здоровье, социальную жизнь и потенциал.

• Географическое бегство: оно может быть негативным и вызванным глубокой нестабильностью. В этой стратегии вы будете постоянно «менять» место, работу, друзей, супруга… не пытаясь изменить себя. Затем выгодами ходите по кругу, пытаясь найти причину ваших проблем, – на самом деле она находится в вашем зеркале.

Бегство также может быть позитивным и спасительным. У вас есть лучшее в мире семя розы? В засушливой пустыне оно не прорастет. Хуже того, оно умрет. С человеком то же самое…

• Художественное бегство: вы превращаете свой гнев, обиду и боль в энергию и развиваете себя в искусстве. Музыка, спорт, живопись, скульптура… Вы черпаете в трудностях силу, чтобы преуспеть и превзойти себя в своей сфере.

Когда я пришел в армию, матрица дала сбой: обо мне забыли. Произошла смена офицеров, и меня не замечали. Никто не побеспокоился обо мне, будто меня не существует! Поэтому в этот день я прикинулся мертвым. Привел в порядок свою комнату, сходил на пробежку и пообедал с остальными. Все мои друзья здесь, они получили свои назначения. Я провожу время в своей комнате, погружаясь в чтение «Моралий» Плутарха, писавшего: «Мудрый человек использует своих врагов в своих интересах[2]». Я решаю ни о чем не беспокоиться, не заявлять о себе. Я знаю, что со временем все изменится, что-то произойдет. Это просто вопрос времени, а у меня оно есть.

У действия есть множество определений. Иногда ты преодолеваешь препятствия, не атакуя их, а отступая и позволяя атаковать себя. Замок может быть пугающей и непробиваемой крепостью, а может превратиться в тюрьму, если его окружить. Разница в смене действий и подхода. Вместо того чтобы бороться с препятствиями, достаточно использовать препятствие против него самого.

Проходят недели, и действительно кое-что происходит. У меня была цель, и я наводил справки: во взводе, куда хочу попасть (а я хотел туда и только туда), для коммандос осталось всего два места. Я искал возможность договориться. И эта возможность появилась: до меня дошли слухи, что они ищут повара в лагерь в горах. Отлично! Я как раз умею готовить. Поэтому превращаю это упущение в возможность. Время – лучшее оружие захватчика. В этом заключается искусство превращать испытания в трамплин, яды – в антидоты, а поражения – в сокровища. Это ментальное программирование дает мне ключ. Инстинктивно я понимаю, что их ошибка ставит меня в положение силы для выбора моего направления. Я прошу встречи с командиром и объясняю ему, что месяц нахожусь в своей комнате без назначения. Рассерженный, но прежде всего растерянный из-за своей ошибки, он говорит мне то, что я уже знаю: ему нужен шеф-повар, и он отправляет меня в этот лагерь. У меня есть план А, и единственный возможный план Б – придерживаться плана А.

«Сэр, я согласен при одном условии», – говорю я ему. Идут секунды. У меня есть время, я молчу, это займет столько, сколько нужно. Тишина наполняет комнату. Командир в итоге уступает и просит сообщить ему условие. «Командир, при всем уважении, я немедленно отправляюсь при условии, что, когда вернусь, вы включите меня во взвод безопасности, во взвод этого парня».

В то время я заметил этого парня, о котором уже говорил, знаменитого командира, военную машину, Рас аль Гула, он произвел на меня большое впечатление. Я мечтал, чтобы он стал моим наставником. Он был безумцем войны, типа Клинта Иствуда, который отправился в Ирак, приехал к казарме на ездовых собаках и отбыл на задание, будто собирался заняться зимними видами спорта. Поэтому я объявляю командующему, что хочу в его взвод. Я сказал, что навел справки и выяснил: в его взводе как раз осталось два свободных места. Он сделал вид, что подумал, для приличия. У него нет выбора, ему нужен грамотный и заинтересованный повар, а не разгильдяй. Посреди гор находятся три сотни горячих голов, которые уже три дня на сухпайке. Они больше не продержатся. Я на позиции силы и получаю назначение. Войну побеждают в планах, а не на поле боя.

ПРАВИЛО КАРМЫ № 23

Войну побеждают в планах, а не на поле боя.

Чтобы строить планы, необходима уверенность. Для этого нужно уметь противостоять своим страхам, не игнорировать их. Эта работа может потребовать терпения, но оно необходимо, если вы решаетесь довериться себе и жизни.

Брюс Уэйн