Читать книгу "Как коучинг помогает людям получать большие результаты в достижении своих целей - Олег Григоренко"

Люди понимают, насколько простым может быть достижение чего-то, что на первый взгляд выглядит недосягаемым. Коуч – не чудотворец (ну, иногда), однако он владеет набором инструментов, с помощью которых Большая Идея может стать Реальностью.

Разве я не могу достичь своих целей самостоятельно?

Нас учили, что «тяжелая и самостоятельная работа» – это ключ к богатству, успешной жизни и счастью. Большинство полагает, что для достижения желаемого нужно чем-то пожертвовать. Кто-то даже жертвует своим здоровьем, свободным временем или отношениями.

Однако этих жертв не требуется. Возможно иметь все перечисленное. И с коучингом вы обнаружите, что ради желаемого вовсе не нужно этим жертвовать. Возможно, несколько вещей изменить придется, однако эти изменения принесут в итоге больше свободного времени на друзей и семью, больше денег, больше возможностей и больше успеха в работе. И многие клиенты коучей это замечают.

Занимаетесь ли вы тем, что вам больше всего нравится? Миритесь ли вы с какими-либо неприятными аспектами вашей жизни? Вы живете относительно «легко» или по большей части боретесь с чем-то? Как у вас обстоят дела с финансами? Есть ли у вас по-настоящему сильное и искреннее желание чего-либо? Большинство людей могут получить от своей жизни гораздо больше. Коучинг действительно ускоряет работу и результаты.

Почему уже добившиеся успеха люди всё равно нанимают коучей?

Спортсмены, артисты, руководители и даже президенты понимают, что они не могут сделать это исключительно собственными усилиями. Они осознают, что им нужен квалифицированный специалист или целая команда экспертов, которые помогут определиться с наилучшим направлением, а также обеспечат поддержкой и обратной связью. Без этого почти нельзя достичь идеала. Ни один спортсмен не решился бы отправиться на Олимпиаду без поддержки тренера. Коуч дает дополнительное преимущество. Почему же у вас нет этого преимущества?

Может ли клиент стать зависимым от коуча?

Нет. Человеку может понадобиться коуч в определенный период – чтобы максимизировать возможности или ускорить свой личностный рост. Любой, у кого есть цели, имеет возможность воспользоваться инструментами, которые предоставляет коуч. Он нужен именно для этого. Что касается формирования зависимости, то волноваться не стоит. Как правило, коучи работают с состоявшимися, здоровыми и успешными людьми. Они не психотерапевты и не должны делать их работу. Если вы вдруг начинаете ощущать себя зависимыми от своего коуча, обратитесь к психотерапевту. Но, скорее всего, профессиональный коуч сам заметит вашу зависимость, и порекомендует вам сменить коуча.

Может ли коуч травмировать кого-то?

Нет. Клиент всегда сам несет ответственность за свою жизнь. Он принимает собственные решения и действует тоже сам. Лайф-коуч лишь оказывает позитивную поддержку. Иногда лайф-коуч может бросить клиенту вызов или предложить нестандартный для него путь. Однако именно клиент будет решать, последовать советам коуча или нет.

Коуч никоим образом не контролирует мысли, действия или жизнь обратившегося к нему. Если после общения с коучем или какой-либо связанной с ним ситуации вы плохо себя чувствуете, дайте ему об этом знать. Возможно, это вызвано недопониманием. Или вам просто не подходит стиль работы этого человека. Попробуйте обратиться к кому-нибудь другому. Клиент должен ощущать прилив энергии и мотивацию действовать.

Могу ли я нанять коуча для специального краткосрочного проекта?

Да. Некоторые клиенты так и делают. Нанимают коуча для поддержки в работе над каким-либо проектом. Многие обратившиеся люди, достигнув своих основных целей, предпочитают продолжить работу с коучем. Потому что есть еще более интересные вещи!

Как долго длится сотрудничество с коучем?

От одной коуч-сесси до месяца. Хотя обычно большинство людей после обращения к коучу меняют свое мнение о нем – находя его более полезным, чем считали до этого. Поэтому предпочитают работать дольше. Много случаев, когда работа с коучем длится от трех до шести месяцев. Однако если коучинг не дает результатов, его всегда можно тут же прекратить. Некоторые коучи могут попросить вас подписать договор, в котором будут оговорены сроки. Хотя большинство все же не ограничивает клиента датами.

Это не относится к корпоративным договорам, поскольку проекты компании ограничены во времени. Всё всегда обсуждается индивидуально.

Какой результат получит человек от коучинга?

• Понимание и четкое осознание своих ценностей, приоритетов и жизненных целей;

• Прояснение сложившейся ситуации, понимание корней проблемы и путей ее решения;

• Составление плана действий для достижения поставленной цели, оценка каждого этапа на эргономичность;

• Анализ необходимых ресурсов для достижения цели и осознание наличия таковых у клиента, а также решение, как и где приобрести недостающие ресурсы;

• Осознание ограничивающих убеждений и внешних факторов, противодействующих достижению цели. Анализ этих факторов на реальность и существенность;

• Уверенность в себе, своих силах, способностях. Повышение самооценки, встраивание качеств успешности;

• Возможность создания баланса между личной и профессиональной жизнью. Выстраивание гармоничности в приоритетах и ценностях.

Приложение: Этический кодекс Международной Федерации Коучинга ICF (вступил в силу 01.01.2020)

Источник: https://icf-russia.ru/eticheskiy-kodeks-icf/ русскоязычная версия.

Источник: https://coachfederation.org/code-of-ethics англоязычная версия.

Как и все члены ICF я полностью следую этому этическому кодексу.

Этический кодекс ICF состоит из пяти основных частей:

1. ВВЕДЕНИЕ

2. ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ

3. КЛЮЧЕВЫЕ ЦЕННОСТИ И ЭТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ICF

4. ЭТИЧЕСКИЕ СТАНДАРТЫ

5. КЛЯТВА

1. Введение

Этический кодекс ICF описывает ключевые ценности Международной федерации коучинга (Ключевые ценности ICF), этические принципы и стандарты поведения, которым следуют все Профессионалы ICF (см. определения). Необходимость следования этим этическим стандартам ICF закреплена в первой из Ключевых компетенций ICF (Ключевые компетенции ICF, п.1), и звучит следующим образом: [коуч] «опирается в работе на этику: понимает и регулярно применяет этические нормы и следует стандартам коучинга».

Этический кодекс ICF поддерживает репутацию ICF и чистоту профессии коуча по всему миру:

• Устанавливает стандарты деятельности в соответствии с ключевыми ценностями и этическими принципами ICF.