Читать книгу "Книга о теле - Сандра Барк"

На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В Книге о теле она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни.Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. Книга о теле - это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, Книга о теле - это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины.