Читать книгу "Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер"


В нашей библиотеке можно читать хорошую книгу "Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть" - "Йаэль Адлер" бесплатно полную версию. Жанр: "💉 Медицина / 📂 Разная литература". Онлайн библиотека дает возможность прочитать книгу полные версии на вашем гаджете (телефон, планшет, десктопе) бесплатно без регистрации на нашем сайте портале онлайн книг online-knigki.com
- Жанр: 💉 Медицина / 📂 Разная литература
- Автор: Йаэль Адлер
- Ограничения: (18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести!«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.Факты из книги, которые вас удивят:– в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;– в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;– существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;– каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;– агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;– влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;– с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;– употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть - Йаэль Адлер», после закрытия браузера.