Слушать удиокнигу "Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни"

330

Ковальков Алексей

В нашей библиотеке можно слушать хорошую книгу аудиокнигу "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни" - "Ковальков Алексей". Жанр: 🧬 Научно-популярное / 💉 Медицина, здоровье. Онлайн библиотека дает возможность слушать аудиокнигу полную версию на вашем гаджете (телефон, планшет, десктопе) бесплатно без регистрации на нашем сайте портале онлайн аудиокниг online-knigki.com

Жанр: 🧬 Научно-популярное / 💉 Медицина, здоровье
Автор: Ковальков Алексей
Ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материал

Аудиокнига «Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» написанная автором - Ковальков Алексей вы можете слушать онлайн, бесплатно и без регистрации на online-knigki.com. Жанр аудиокниги «Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» - "🧬 Научно-популярное / 💉 Медицина, здоровье" является наиболее популярным жанром для современного слушателя, а книга "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни" от автора Ковальков Алексей занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "".

Поделится книгой "Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни" в социальных сетях:

Аннотация (короткое описание) к аудиокниге "Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни"

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система — единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор. В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, — научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!

Title0:00/ 0:001.0СкоростьОбычная Сон

00_01_Soderzhanie01_00_Zachem ya napisal etu knigu01_01_Chego ya boyus!01_02_Teper neskolko slov o kachestve produktov02_01_Polza i vred zamorozhennyh produktov02_02_Eto interesno02_03_Pro maslo02_04_Pro kislomolochnye produkty02_05_Kletchatka02_06_O vode02_07_Eto interesno03_00_01_Neskolko slov ob etapah metodiki i ih zadachah03_01_00_Pervyy etap. Nedelya pervaya. Pervyy den03_01_01_Eto interesno03_02_00_Pervyy etap. Nedelya pervaya. Vtoroy den03_02_01_Eto interesno03_03_00_Pervyy etap. Nedelya pervaya. Tretiy den03_03_01_Eto interesno03_03_02_Eto interesno03_04_00_Pervyy etap. Nedelya pervaya. Chetvertyy den03_04_01_Eto interesno03_05_00_Pervyy etap. Nedelya pervaya. Pyatyy den03_06_00_Pervyy etap. Nedelya pervaya. Shestoy den03_06_01_Eto interesno03_07_00_Pervyy etap. Nedelya pervaya. Sedmoy den03_07_01_Eto interesno03_07_02_Eto interesno03_08_00_Pervyy etap. Vtoraya nedelya. Pervyy den03_08_01_Eto interesno03_09_00_Pervyy etap. Vtoraya nedelya. Vtoroy den. «Den koritsy!»03_10_00_Pervyy etap. Nedelya vtoraya. Tretiy den03_10_01_Eto interesno03_10_02_Eto interesno03_11_00_Pervyy etap. Nedelya vtoraya. Chetvertyy den. «Den moreproduktov»03_11_01_Eto interesno03_11_02_Eto interesno03_12_00_Pervyy etap. Vtoraya nedelya. Pyatyy den03_12_01_Eto interesno03_12_02_Eto interesno03_13_00_Pervyy etap. Vtoraya nedelya. Shestoy den03_13_01_Eto interesno03_14_00_Pervyy etap. Vtoraya nedelya. Sedmoy den03_14_01_Eto interesno03_14_02_Eto interesno03_15_00_Retsepty salatov dlya pervogo etapa03_15_01_Eto interesno03_15_02_Salat iz ogurtsov, tomatov, pertsa s zelenyu03_15_03_Salatik «Vkusnyashka»03_15_04_Eto interesno03_15_05_Salat «Vse prosto»03_15_06_Salat «Latuk»03_15_07_Salat iz pomidorov i tsvetnoy kapusty03_15_08_Eto interesno03_15_09_Mamin salatik03_15_10_Shopskiy salat03_15_11_Salat s greypfrutom i kunzhutom03_15_12_Salat iz svezhey belokochannoy kapusty03_15_13_Eto interesno03_15_14_Salat «Effektnyy»03_15_15_Salat iz tsvetnoy kapusty03_15_16_Horiatiki03_15_17_Krasivyy salat03_15_18_Salat iz tvoroga s seldereem03_15_19_Salat ostryy iz kitayskoy kapusty03_15_20_Eto interesno04_00_Vtoroy etap04_01_00_Vtoroy etap. Nedelya pervaya. Den pervyy04_01_01_Eto interesno04_01_02_Eto interesno04_01_03_Eto interesno04_01_04_Eto interesno04_02_00_Vtoroy etap. Nedelya pervaya. Vtoroy den. «Den treski!»04_02_01_Eto interesno04_03_00_Vtoroy etap. Nedelya pervaya. Tretiy den04_03_01_Eto interesno04_04_00_Vtoroy etap. Nedelya pervaya. Chetvertyy den04_04_01_Eto interesno04_05_00_Vtoroy etap. Nedelya pervaya. Den pyatyy04_05_01_Eto interesno04_05_02_Eto interesno04_05_03_Eto interesno04_06_00_Vtoroy etap. Nedelya pervaya. Den shestoy. Nazovem ego dnem aromatnyh trav!04_06_01_Eto interesno04_06_02_Eto interesno04_07_00_Vtoroy etap. Nedelya pervaya. Den sedmoy04_07_01_Eto interesno04_08_00_Vtoroy etap. Vtoraya nedelya. Den pervyy04_08_01_Eto interesno04_09_00_Vtoroy etap. Vtoraya nedelya. Den vtoroy04_09_01_Eto interesno04_09_02_Eto interesno04_10_00_Vtoroy etap. Vtoraya nedelya. Den tretiy. «Den krevetok»04_10_01_Eto interesno04_10_02_Eto interesno04_10_03_Eto interesno04_11_00_Vtoroy etap. Vtoraya nedelya. Den chetvertyy04_12_00_Vtoroy etap. Vtoraya nedelya. Den pyatyy04_12_01_Eto interesno04_12_02_Eto interesno04_13_00_Vtoroy etap. Vtoraya nedelya. Den shestoy. «Den tomatov»04_13_01_Eto interesno04_14_00_Vtoroy etap. Vtoraya nedelya. Den sedmoy04_15_00_Vtoroy etap. Tretya nedelya. Pervyy den. «Den brokkoli»04_15_01_Eto interesno04_15_02_Eto interesno04_16_00_Vtoroy etap. Tretya nedelya. Vtoroy den04_16_01_Eto interesno04_17_00_Vtoroy etap. Tretya nedelya. Tretiy den04_17_01_Eto interesno04_17_02_Eto interesno04_18_00_Vtoroy etap. Tretya nedelya. Chetvertyy den. «Den moreproduktov»04_19_00_Vtoroy etap. Tretya nedelya. Pyatyy den04_19_01_Eto interesno04_20_00_Vtoroy etap. Tretya nedelya. Shestoy den04_20_01_Eto interesno04_20_02_Eto interesno04_21_00_Vtoroy etap. Tretya nedelya. Sedmoy den04_21_01_Eto interesno04_22_01_Salat iz indeyki04_22_02_Pasta iz sparzhi na hlebtsah04_22_03_Salat iz tsvetnoy kapusty i brokkoli04_22_04_Baklazhany po-koreyski04_22_05_Lodochki iz baklazhanov04_22_06_Syr so spetsiyami04_22_07_Vinegret po metodike04_22_08_Salat iz kurinyh grudok s seldereem04_22_09_Eto interesno04_22_10_Salat iz kapusty s pertsem04_22_11_Salat iz shampinonov s vyrezkoy04_22_12_Lobio04_23_01_Supchik vegetarianskiy iz chechevitsy04_23_02_Krem-sup iz tsukini s fenhelem04_23_03_Eto interesno04_23_04_Gorohovyy sup-pyure s chesnokom04_23_05_Eto interesno04_23_06_Sup iz shpinata04_23_07_Sup-pyure iz brokkoli i tsvetnoy kapusty04_23_08_Eto interesno04_23_09_Sup s chechevitsey i shpinatom04_24_01_Omlet s krevetkami i pomidorami cherri04_24_02_Ratatuy04_24_03_Eto interesno04_24_04_Kotletki iz grechki i gribov04_24_05_Baklazhany po-rumynski04_24_06_Krolik v gorshochke04_24_07_Pryanaya kuritsa v podlivke iz seldereya04_24_08_Pertsy, farshirovannye myasom i kabachkom04_24_09_Spagetti «Boloneze»04_24_10_Krolik po-portugalski04_24_11_Chahohbili iz kuritsy04_25_01_Ryba po-kitayski04_25_02_Shashlyk na paru «Dve rybki»04_25_03_Karp, zapechennyy s kvashenoy kapustoy04_25_04_Eto interesno04_25_05_Yarkaya sloenaya zapekanka iz ryby04_25_06_Eto interesno04_25_07_Morskoy kokteyl04_25_08_Salat iz morskih gadov04_25_09_Morskoy kokteyl s ovoschami04_25_10_Morskoy kokteyl v belom vine04_25_11_Salat iz osminoga04_25_12_Eto interesno04_26_00_Skameyka zapasnyh, ili podrobnee o saharozamenitelyah04_26_01_Gorkaya sladost04_26_02_Eto interesno04_26_03_Skandalnaya reputatsiya04_26_04_Ohladit, no ne vzbaltyvat04_26_05_Ochen sladkiy spirt04_26_06_Sladkiy abonement v ubornuyu04_26_07_Ne vse fruktozy odinakovo polezny04_26_08_Mozhno vsem, no ne vsem po karmanu04_26_09_Medovaya trava iz Yuzhnoy Ameriki04_27_00_My mozhem sebe eto pozvolit!04_27_01_Tvorozhnaya zapekanka s koritsey04_27_02_Zapekanka iz tvoroga i izolyat proteina v mikrovolnovke04_27_03_Tvorozhnyy chizkeyk «Vanilnyy vozdushnyy tvorozhok»04_27_04_Dieticheskie syrniki04_27_05_Syrniki s koritsey i yablokom04_27_06_Maffiny iz tykvy04_27_07_Tvorozhnoe morozhenoe04_27_08_Shokoladnyy keks04_27_09_Zefir yablochnyy05_00_Printsipy pitaniya v dni silovyh nagruzok05_01_Sostav produktov Pervogo etapa05_02_Sostav produktov Vtorogo etapa05_03_Blagodarnosti

Правообладателям Пожаловаться

Внимание!

Аудиоплеер сохраняет позицию воспроизведения в куках вашего браузера. Вы сможете в любой момент продолжить вопроизведение аудиокниги «Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни», после закрытия браузера.

Аудиокниги схожие с книгой «Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» от автора - Ковальков Алексей:

Королёва Маргарита - Легкий путь к стройности

Антонец Владимир - Простые вопросы

Королёва Маргарита - Похудеть навсегда

Шаталова Галина - Целебное питание

Маккенна Пол - Бросайте курить прямо сейчас! Без риска набрать лишний вес

Комментарии и отзывы (0) к аудиокниге "Ковальков Алексей - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни"